ZWANGERSCHAPSmassage
Wat is een zwangerschapsmassage ?
Sta er maar eens bij stil hoe hard je lichaam tijdens de zwangerschap aan het werk is: alle belangrijke fysieke processen veranderen om ruimte te maken voor je baby. Ook zorgt je lichaam er voor dat je baby zich kan ontwikkelen tot een heel klein ienie-mienie-mensje. Je lichaam, of dat van je vrouw, is er voor gemaakt maar het kan wel een belasting zijn.
Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dat betekent dat wij minder stevig masseren. Wij ontwijken daarbij de drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder. Als we dat niet zouden doen, zou de baarmoeder namelijk samen kunnen trekken.
Dit is dan ook meteen de reden waarom je niet iedere massage mag ondergaan als je zwanger bent. Ook is het niet aan te raden je in je 1e trimester te laten masseren. Vanaf ongeveer 12-15 weken is de grootste kans op een miskraam wel verkeken en kan je je lekker laten verwennen. Dit kan tot het einde van je zwangerschap. Mocht je echter heel moeilijk zwanger geworden zijn, dan raden wij overleg met je verloskundige zeker aan.
Waarom een zwangerschapsmassage boeken?
Onder invloed van de zwangerschapshormonen worden je gewrichten soepeler. Door het extra gewicht van je buik moeten je rug- en beenspieren harder weren. Daarom krijgen vrouwen het advies om het rustig aan te doen. Maar dat kan best lastig zijn, vooral als het ‘gewone’ leven met werken en/of de zorg voor een ouder kind ook doorgaat. Een zwangerschapsmassage laat je dan even helemaal ontspannen en opladen. Het helpt je ook bewust stil te staan bij alle veranderingen die plaatsvinden in je lichaam.
Hiervoor wil je een zwangerschapsmassage boeken:
- Ontspanning
- Aanmaak van het hormoon oxytocine
- Brengt je centrale zenuwstelsel tot rust
- Je schouders voelen minder strak en gespannen aan
- Het masseren verbetert de bloedsomloop naar al je organen en de placenta.
Wij zijn ook niet aansprakelijk als achteraf blijkt dat (medische) aandoeningen verzwegen zijn.
Voordelen van een zwangerschapsmassage
Logischerwijs vraagt een zwangerschap veel van je lichaam en kunnen klachten zich van je nek tot je tenen voordoen. Een zwangerschapsmassage is er dan ook op gericht de volgende zaken te verlichten of te bewerkstelligen:
- Lage rugpijn
- Hoofdpijn
- Zwellingen
- Stress
- Een momentje voor jezelf
- Je geest te ontspannen
- Contact maken met je baby.
Hoe werkt een zwangerschapsmassage?
Kom jij bij ons voor een zwangerschapsmassage? Nadat we jou, en eventueel je partner, van harte welkom geheten hebben, gaan we samen naar de behandelkamer. Deze bevindt zich op de 1e verdieping en is alleen te bereiken middels een trap. Daar aangekomen maken we even kennis onder het genot van wat te drinken. Besproken wordt wat je doel van de massage is en of er zaken zijn waar wij rekening mee moeten houden.
Daarna krijg je de mogelijkheid om je in privacy uit te kleden. Nadat je lekker op de massagetafel plaatsgenomen hebt, dek ik je toe met een handdoek. Ik zet een ontspannend muziekje op en we kunnen van start gaan. Tijdens de massage wordt er in principe niet gesproken maar natuurlijk mag je altijd een vraag stellen of aangeven dat de massage harder of zachter mag. Als de tijd voorbij is, laat ik je lekker even bijkomen. Als jij er klaar voor bent, sta je op en kleed je je weer aan. Omdat het belangrijk is dat je de rest van de dag veel water drinkt, krijg je van mij je eerste glas en maken we eventueel een nieuwe afspraak.
Ben jij nu ook overtuigd van de voordelen van een zwangerschapsmassage? Of wil je gewoon eens de proef op de som nemen? In beide gevallen ben je welkom bij Samen naar Ontspanning. Bekijk onze pagina ‘Afspraak maken‘ om te kijken of jouw favoriete plekje nog vrij is. Geen favoriet plekje beschikbaar? Neem dan gerust contact met ons op, wij denken graag met je mee.
Uiteraard kan je voor de zwangerschapsmassages ook gebruik maken van onze cadeaubon. De cadeaubon is verkrijgbaar vanaf € 10,00 en hiervoor kan je contact met ons opnemen.
